Kundalini Yoga

Yoga van het bewustzijn. In deze yogalessen maak je ruimte om de Kundalini Energie die zit opgeslagen in de basis van de wervelkolom een plek te geven in jouw lichaam. Deze energie is verbonden met je ziel en jouw potentieel, zodat je meer verbinding voelt met jezelf. Je versterkt het zenuwstelsel en je verbinding met hoger bewustzijn. Door de asana's, (houding) de pranayama (adem), mudras (houding van de handen) en mantra's (geluidsfrequentie) werken we meervouding op blokkades die bewust en onbewust uitgewerkt worden.

​

Bewust Ademwerk / Liquid Breath®

Door Bewuster te ademen en te luisteren naar het lichaam ontdekken we de wijsheid in onszelf. Pranayama is de kunst van ademen. De adem is een wijze leraar die we kunnen gebruiken ons leven in balans te leven. Door adem leven we. Als de adem hoog zit in de longen benutten we niet het volle potentieel van ons leven. Ademen met het hele lichaam is voluit leven. Helder zien wat het leven je te bieden heeft in al zijn facetten. 

​

​